По фен-шую в кухне положено буйство красок -- красный, оранжевый, жёлтый цвета.У нас на кухне шкафчики не до потолка и в этом проёме я и поставила яркие цветочные горшки.Мне туда нужно было купить что-то красное.Сейчас неделя скидок и я пошла в свой любимый Urban Barn http://www.urbanbarn.com/products/Living-Room/Livingroom-Chairs.Почти весь магазин в скидках.Я давно хотела купить фигурку Будды.
-- А на Будду есть скидка?- спрашиваю я у продавщицы.
-- Buddha newer on sale!- отвечает мне она :)
Купила я его красного, но пришлось поменять на ярко оранжевый, так как у меня уже есть красный цветочный горшок и два разных оттенка красного не сочетались между собой.
Вот такой, только ярко оранжевый.Смеётся:)Придумайте обычную цель в формате существительное-глагол, что-то, о чём вы чаще всего мечтаете.Будьте скорее честны, чем полит-корректны.Некоторые люди обладают страстным желанием установить мир во всем мире, остановить глобальное потепление и покончить с нищетой, но, возможно, на самом деле думают больше о, я знаю, достижении своего идеального веса.И это нормально.Это не конкурс красоты (те конкурсанты могут позволить себе желать мира во всем мире, ведь все они уже достигли свой идеальный вес).Всё что я хочу, это то, чтобы вы признались в ваших реальных желаниях.Теперь выберите самое большое и амбициозное.
ВТОРОЙ ШАГ: ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ.
Вам не нужен хрустальный шар, чтобы увидеть, что впереди; три фунта серого вещества между вашими ушами сделают это лучше.Используйте мозговую деятельность именно сейчас, чтобы представить себе какой была бы ваша жизнь, как будто бы цель, которую вы только что определили, уже осуществилась.Пробуйте увидеть в этих фантазиях как можно больше подробностей.Попытайтесь задержаться там некоторое время, наблюдая как ваши мечты осуществляются, почувствуйте это через третий глаз, уши, нос, кожу.Потом очистите ваш ум и ваше горло: "Пришло время для магических слов".
ТРЕТИЙ ШАГ: СОЗДАНИЕ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ.
Это основа для действительно эффективной цели-заклинания.Начните составлять список прилагательных, которые описывают, как вы чувствуете себя в осуществющих по вашему сценарию мечтах.Это простое задание оказывается не из самых легких.Оно тре**ет от вас перевести цельные ощущения из правого полушария головного мозга в конкретные слова из левого полушария мозга .Автор Крейг Чайлдс сравнивает это с "попытками построить не*о над палочками".Пробудьте в своих мечтах столько времени, сколько нужно будет вашему мозгу, чтобы пролистать весь словарный запас в поисках подходящих прилагательных.В постановке целей, как и в сказках, минимальное магическое число равно трем.Не останавливайтесь до тех пор пока у вас не появится достаточно много способов, чтобы описать ваши прекрасные чувства.
Мои клиенты часто пытаются увильнуть от процесса, бормоча: "Это трудно объяснить", или "О, я не знаю", или "Я не могу описать это." Ну, конечно, это трудно объяснить, да, но знайте, и если вы продолжите попытки, вы сможете тоже описать это.Ваш прилагательные не должны быть красноречивым; использовуйте такие простые слова как энергичный, целенаправленный, радостный и прекрасный.Но вы должны сделать это ради себя, продолжайте до тех пор, пока вы не нашли достаточно наглядных слов.Три из них.Запишите их, а затем поделитесь ими ниже в комментариях:
1.____________________
2.____________________
3.____________________
ЧЕТВЁРТЫЙ ШАГ: СФОКУСИРУЙТЕСЬ НА ВСЁМ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПИСАНО ПРИ ПОМОЩИ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ.
Отбросьте фантастические ситуации, которые вы себе представили во время второго шага, и сосредоточьте своё внимание на этих прилагательных.Вы увидите как эти три слова привнесут в ваши установленные цели более очерченный фокус.Например, вашей целью на Новый год было потерять десять фунтов -- цель в формате существительное-глагол, но вашими прилагательными были слова сильный, уверенный в себе и здоровый, вы поймёте, что фактически вашей целю является улучшение своей физической формы.Вы увидите, что та стратегия, которую вы выбрали для диеты (т.е., есть ради снижения веса только в капусту, выращенную на гидропонике) может сделать вас тоньше, но при этом и лежащей на диване без сил выйти из дома -- а это совсем не то, чего вы действительно хотите.Благодаря прилагательным, вы сможете перенастроить вашу стратегию: замените увлечение очередной диетой записью к диетологу, и зарегистрируйтесь в тренажерный зал.
ЧЕТВЁРТЫЙ ШАГ: СФОКУСИРУЙТЕСЬ НА ВСЁМ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПИСАНО ВАШИМИ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫМИ.
Иногда настройки недостаточно.Ваша цель, выраженная прилагательным, может совершенно противоречить вашей изначально поставленной целе.Наступило время переосмыслить эту первоначальную цель.Например, если вам кажется, что вы хотите выиграть премию Американской киноакадемии, вы можете представить свою речь во время вручения премии Оскара и чувствовать себя при этом "оценнённым, удовлетворенным, и непреодолимым." Если вы думаете при этом, что только ночь в театре Кодак приведет к этим чувствам, вы будете одержимо тратить годы, неотступно следуя по намеченному пути к славе, игнорируя всё и всех, кроме ваших амбиций.Скорее всего вы все равно не выиграете Оскара, но вы, вероятно, разовьёте огромное эго, которое поглотит всевозможные награды, даже не получив их.С другой стороны, если вы немедленно сфокусуруетесь на аспектах вашей нынешней жизни, которое позволят вам почувствовать свою ценность, удовлетворенность или устремлённость, вы почувствуете мгновенный подъем.Случиться может всё что угодно.Конечно, вы можете выиграть "Оскар".Но если вы не сможете найти себя на сцене, поняв однажды что это вам это не под силу, вы всё равно проживёте...очень хорошую жизнь.Вы может быть даже обнаружите, что вы следуете за тем, что даёт вам чувство удовлетворения, вы обнаружите себя в совсем другой карьере.Итак, начиная отсюда, исследуйте свою жизнь ради того (я имею в виду то), что может быть описано с помощью этих трех слов.Приложив все свое внимание к этим аспектам вашей жизни, вы сможите стать счастливее прямо сейчас, и это поможет вам созданию ситуаций в будущем, которые являются вашим истинным желаниям.
Комментариев нет:
Отправить комментарий